勉強しようと思ったのに、

ゲームを延々とやってしまった…。

 

勉強すべきことは

ちゃんと分かっている。

 

「きれい好き？」に変身して、

整理整頓を始める。

 

そして、後になって、

 

「あ～あ、勉強できなかった……」

と後悔。

 

高校生時代の私自身が

まさにコレです。

 

 

こんな時には、

「お子様を変えよう！」と

頑張るよりも、

 

「環境を変えてあげる」ことを

おススメします。

 

 

具体的にいえば、

 

スマホが使えない環境や、

読みかけのマンガ本がない環境づくり

　↓

こういう状況に

お子様を置くことです。

 

たとえば、近くの

カフェゃファーストフード、

ファミレスなどに行く。

勿論、図書館でも大丈夫です。

 

お子様とお母さんの気分転換にもなります。

 

その際には、

勉強に必要なものだけを

持って行くのです。

 

そうすれば、イヤでも「勉強する」しかありません。

「勉強しよう！」といった

意志の力も、ほとんど必要としません。

 

 

お母さんは本や雑誌を読みながら

リラックスしていただければ大丈夫です。

 

「そんな上手くいくの？」

 

と思われるかも知れませんね。

でも、環境の影響はとてもパワフルですよ。

 

お母さんんがやせる為のダイエットで、

食べるのを我慢する状況を想像してみてください。

 

１

あなたの目の前に

大好きな料理がある。

この時のガマン。

 

２

それに対して、

食べ物は何もなく

みんなが本を読んでいる図書館。

その時のガマン。

 

 

目の前に大好物があるとき。

こんな時のガマンは、圧倒的に大変ですね。

 

このように環境には、大きな力があります。

 

パワフルな環境の力を活用しましょう。

 

 

「何もできない…」と諦める前に

まず、環境を変えてください。

 

何かアイディアを考えるとき、

私も、自宅ではなかなか集中できません。

 

メールやLINEでの連絡があります。

ついつい雑用も思いついてしまいます。

 

そして、アイディアを考えることから、

気がそれてしまいます。

 

 

だから、私は、特に集中したい時には、

 

メモ帳を持って散歩に出ます。

 

そして、近くのカフェやファミレスを

転々と移動します。

 

 

そうすれば、ラクに集中できるので、

アイディアをたくさん書き出せるようになります。

 

（もちろん、携帯電話などは自宅に置いていきます）。

 

 

お子様が、「勉強できない」と

感じるときがあれば、

 

まず、環境を変えてあげましょう。

 

 

追伸：

 

意志力は限られた資源です

 

フロリダ州立大学の心理学者

ロイ・バウマイスターの実験では

 

「意志力は限られた資源である」

ということが分かっています。

 

つまり、意志力は使うたびに減っていくのです。

 

たとえば何かを我慢していると、

ほかのものに我慢ができないのです。

 

「意志力」でムリヤリ頑張る時、この限られた資源が

浪費されてしまいます。

 

「意志力」という資源を学習のために

「有効に使う」という発想も必要なのです。